Nước thảo mộc thanh lọc cơ thể đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm như: Hạt sen, sả, gừng, chanh, vỏ quế, đường phèn. Tranh thủ những lúc rảnh rỗi hãy nấu ngay mẻ nước cho cả nhà dùng dần cả ngày để có lợi sức khỏe nhé!
Hạt sen khui bỏ tim sen, cắt bỏ phần đầu đen. Gừng gọt vỏ, cắt lát. Sả lột bỏ vỏ ngoài, chẻ nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt (2 quả chanh vắt được khoảng 60ml nước cốt).
Rửa sạch hạt sen cho vào nồi nấu cùng 500ml nước. Hạt sen chín mềm, vớt hạt sen ra chén để riêng.
Cho thêm vào nồi 1 lít nước, sả, gừng, quế nấu lửa nhỏ thêm khoảng 20 phút. Vớt bỏ các nguyên liệu này, lược nước thảo mộc qua rây để loại bỏ cặn. Cho vào nước vừa nấu 150g đường phèn, nước cốt chanh và hạt sen khuấy trên lửa nhỏ khoảng 5 phút, tắt bếp.
Nước thảo mộc nấu xong có thể đợi nước hơi ấm là có thể dùng. Hoặc nếu thích dùng lạnh bạn có thể đợi nguội rồi thêm đá viên. Hoặc có thể đặt trong tủ lạnh 2-3 tiếng đồng hồ nhé!
Did You See that Dinosaur?: Search the Page, Find the Dinosaur in a Fact-Filled Adventure ( 53 Reviews ) children books Detail: Paperback – Illustrated, September 29, 2020 Pages: 56 Language: English ISBN10: 1641527064 ISBN13: 9781641527064 Publication Date:...
Raider Power: Texas Tech's Journey from Unranked to the Final Four ( 10 Reviews ) history books Detail: Hardcover – November 10, 2019 Pages: 224 Language: English ISBN10: 1682830470 ISBN13: 9781682830475 Publication Date: 10 ...
Comments
Post a Comment