Cách làm nước thảo mộc thanh lọc cơ thể

Đồ uống

Cách làm nước thảo mộc thanh lọc cơ thể

•  Ngày 26 tháng 6 năm 2021
 
•  bởi NGUYEN HA PHUONG
 
 
•  9 Likes
 
•  86 Lượt xem

• Chuẩn bị

  0 Phút
• Nấu

  0 Phút
• Tổng Cộng

  40 Phút
• Phục vụ

  5 Người
• Cấp độ

  Dễ
• Đánh giá

  0.0/10

Nước thảo mộc thanh lọc cơ thể đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm như: Hạt sen, sả, gừng, chanh, vỏ quế, đường phèn. Tranh thủ những lúc rảnh rỗi hãy nấu ngay mẻ nước cho cả nhà dùng dần cả ngày để có lợi sức khỏe nhé!

  Thành Phần

150 Gr Hạt sen tươi

8 Củ Sả

50 Gr Gừng

2 Trái Chanh

1 Miếng Thanh quế

 Thành Phần Chính

• Hạt sen tươi
• Sả
• Chanh

Công Thức

Hạt sen khui bỏ tim sen, cắt bỏ phần đầu đen. Gừng gọt vỏ, cắt lát. Sả lột bỏ vỏ ngoài, chẻ nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt (2 quả chanh vắt được khoảng 60ml nước cốt).

Rửa sạch hạt sen cho vào nồi nấu cùng 500ml nước. Hạt sen chín mềm, vớt hạt sen ra chén để riêng.

Cho thêm vào nồi 1 lít nước, sả, gừng, quế nấu lửa nhỏ thêm khoảng 20 phút. Vớt bỏ các nguyên liệu này, lược nước thảo mộc qua rây để loại bỏ cặn. Cho vào nước vừa nấu 150g đường phèn, nước cốt chanh và hạt sen khuấy trên lửa nhỏ khoảng 5 phút, tắt bếp.

Nước thảo mộc nấu xong có thể đợi nước hơi ấm là có thể dùng. Hoặc nếu thích dùng lạnh bạn có thể đợi nguội rồi thêm đá viên. Hoặc có thể đặt trong tủ lạnh 2-3 tiếng đồng hồ nhé!

• • nước thảo mộc
  • cách nấu nước thảo mộc
  • cách làm nước thảo mộc
  • công thức nước thảo mộc
  • nguyên liệu nước thảo mộc
  • hướng dẫn nấu nước thảo mộc