Sữa Đậu Đen là thức uống từ hạt tốt cho sức khỏe. Cách nấu sữa đậu đen không khó, nhưng mùi vị lại ngon khó cưỡng. Nếu đã ngán sữa động vật, hãy thử đổi sang sữa thực vật bằng cách làm sữa đậu đen này nhé, đảm bảo tốt không thua gì sữa bò đâu. Ngày cuối tuần rảnh rỗi, hãy tự tay nấu sữa đậu đen đổi khẩu vị cho cả nhà, đặc biệt là bé yêu nhé.
Làm sữa đậu đen cần phải rửa sạch và ngâm đậu đen qua đêm (12h - 14h) rồi rửa sạch lại bằng 2 - 3 lần nước lạnh. Lá dứa rửa sạch, nhất là phần bẹ lá. Lá dứa gập đôi cột lại thành bó.
Cho lá dứa vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối, cho vào 2.5 lít nước và nấu khi lá dứa ra màu xanh và thơm thì cho đậu đen đã ngâm vào nấu trong 30 phút.
Cách nấu sữa đậu đen: Giữ lại phần nước đậu đen, vớt các hạt đậu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và cho ra ray để lọc lấy nước cốt và bỏ phần xác. Phần nước cốt sau khi lọc cần cho qua ray thêm 1 lần nữa trước khi cho vào nồi.
Cho vào 2 - 3 muỗng canh đường (tùy khẩu vị), có thể dùng đường cho người ăn kiêng. Cho vào thêm 1 muỗng canh sữa đặc và nấu thêm 15 phút thì để nguội. Vậy là món sữa đậu đen xanh lòng lá dứa đã hoàn tất rồi đó, có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 5 ngày nè. Cuối tuần rảnh rỗi các bạn có thể thử cách nấu sữa đậu đen xanh lòng đơn giản này cho cả nhà nhé.
Laws:............. Nibbas: MUST COMMIT CRIME funny 120 Likes 8 Comments Maigen Pierce Mylene Mylene Adella Barnum John Theos Yes, cops seem to have a good taste :) Sandra Lowe *laughs in European* ...
Libra Sep 23 − Oct 22 Alias: Alias: The Scales August 10 (10/08) daily libra horoscope: summary libra daily Star 8/10 Much might appear confusing or changeable now but dont spend too long focusing on whether or not there is more you could be doing to make sense of all thats unfolding. In truth, you can gain so much more from being an observer rather than a do-er. Rather than try to find magic in the mayhem, let it find you. It will if you allow it to. Read more... summary libra tomorrow Star 9/10 You might feel rudderless in some way, as if youre at the mercy of events unfolding in their own way and time and all you can do is be a willing passenger. In truth, thats a very helpful position to be in now as trying to stick rigidly to any agenda could prove difficult. Allow yourself ...
Did You See that Dinosaur?: Search the Page, Find the Dinosaur in a Fact-Filled Adventure ( 53 Reviews ) children books Detail: Paperback – Illustrated, September 29, 2020 Pages: 56 Language: English ISBN10: 1641527064 ISBN13: 9781641527064 Publication Date:...
Comments
Post a Comment